Avoir une peau sensible et réactive peut rendre la recherche du gommage parfait pour votre visage un véritable défi. Il est essentiel d’exfolier régulièrement pour éliminer les cellules mortes, les impuretés et favoriser le renouvellement cellulaire. Dans cet article, nous allons vous guider à travers les différents types de gommages, les ingrédients à privilégier et ceux à éviter, ainsi que des conseils sur la fréquence d’exfoliation et des produits adaptés aux peaux sensibles.
Qu’est-ce qu’un gommage peau sensible ?
Un gommage peau sensible est un produit de soin de la peau qui a pour but d’éliminer les cellules mortes qui s’accumulent à la surface de l’épiderme. Il est généralement constitué d’une base crémeuse dans laquelle sont ajoutées des particules exfoliantes. Ces particules peuvent être de différentes natures : grains de sucre, de sel, coques de noix broyées, billes de jojoba, poudre de noyau d’abricot, etc.
Lorsqu’on applique un gommage sur une peau sensible et qu’on effectue des mouvements circulaires, les particules abrasives vont frotter contre la peau et ainsi détacher les cellules mortes, les impuretés et l’excès de sébum. Cette action permet de lisser la peau, d’affiner le grain de peau, d’améliorer la circulation sanguine à la surface de l’épiderme et de favoriser le renouvellement cellulaire.
Après un gommage, la peau est généralement plus douce, plus lumineuse et plus apte à recevoir les soins appliqués par la suite (hydratant, sérum, etc.), car ces derniers pénètrent mieux dans une peau exfoliée. Les gommages peuvent être utilisés sur le visage comme sur le corps, mais il convient de choisir un produit adapté à chaque zone, car la peau du visage est généralement plus sensible que celle du corps.
Les différents types de gommage
Chacun des types de gommage que je vous décris ci-dessous a ses avantages et peut être bénéfique en fonction de votre type de peau, de vos préoccupations cutanées, et de vos préférences personnelles. Il est toujours recommandé de faire un test cutané avant d’essayer un nouveau produit ou une nouvelle procédure, et de consulter un professionnel de la peau si vous avez des préoccupations particulières.
Gommage mécanique ou physique
Le gommage mécanique est probablement le plus connu. Il utilise de petites particules, comme du sucre, du sel, de la poudre d’avoine, des coques de noix broyées, ou même des microbilles de plastique (bien que ces dernières soient de plus en plus interdites pour des raisons environnementales) pour exfolier physiquement la peau. En frottant doucement ces exfoliants sur la peau, ils aident à éliminer les cellules mortes de la surface de la peau, ce qui peut aider à la rendre plus lisse et plus brillante.
Gommage chimique
Les gommages chimiques utilisent des acides (comme les AHA et BHA, y compris l’acide glycolique et l’acide salicylique) ou des enzymes (comme la papaïne et la bromélaïne) pour dissoudre les liaisons entre les cellules mortes de la peau, permettant ainsi leur élimination. Les gommages chimiques peuvent être plus doux que les gommages mécaniques, car ils ne nécessitent pas de frottement. Ils sont particulièrement utiles pour traiter des problèmes spécifiques de la peau, comme l’acné, les taches brunes, et les ridules.
Gommage enzymatique
Les gommages enzymatiques sont une sous-catégorie des gommages chimiques. Ils utilisent des enzymes, généralement dérivées de fruits comme la papaye ou l’ananas, pour décomposer et éliminer les cellules mortes de la peau. Ils sont généralement plus doux que les autres gommages chimiques et peuvent être idéaux pour les peaux sensibles.
Gommage au gant
Ce type de gommage utilise un gant exfoliant (comme un gant de Kessa utilisé dans le rituel du hammam) ou une brosse pour frotter physiquement la peau et éliminer les cellules mortes. C’est une méthode très efficace d’exfoliation, mais elle peut être trop abrasive pour les personnes à la peau sensible.
Microdermabrasion
La microdermabrasion est un type de gommage effectué en cabinet dermatologique ou dans des spas médicalisés. Elle utilise de minuscules cristaux pour exfolier la peau. C’est une procédure plus profonde qui peut aider à réduire l’apparence des ridules et des taches brunes.
Ingrédients à privilégier et à éviter
Pour les peaux sensibles, il est important de choisir des gommages contenant des ingrédients apaisants et hydratants, tels que l’aloe vera, le miel ou la camomille. Évitez les produits contenant des parfums synthétiques, des conservateurs agressifs ou des agents abrasifs trop gros qui pourraient irriter la peau.
Fréquence et technique d’exfoliation pour les peaux sensibles
L’exfoliation est une étape clé pour garder votre peau saine et radieuse. Cependant, si vous avez la peau sensible, vous devez faire preuve de prudence. La sur-exfoliation peut entraîner des rougeurs, une irritation et une sensibilité accrue. Pour les peaux sensibles, il est recommandé de commencer par une exfoliation une fois par semaine. Cela permet à votre peau de s’habituer au processus. Si votre peau le tolère bien, vous pouvez augmenter progressivement la fréquence à deux fois par semaine. Il est toujours important d’écouter votre peau et de réduire la fréquence si vous ressentez une quelconque gêne.
Technique d’exfoliation pour les peaux sensibles
Lors de l’exfoliation, la douceur est essentielle pour les peaux sensibles.
- Commencez par appliquer un gommage doux sur votre peau humide. Utilisez vos doigts pour masser le produit en mouvements circulaires, en vous concentrant sur les zones qui ont tendance à être plus rugueuses, comme le nez, le front et le menton. Évitez de frotter ou de tirer la peau, car cela pourrait causer une irritation.
- Rincez votre peau avec de l’eau tiède – l’eau chaude peut dessécher et irriter la peau. Assurez-vous que tout le produit a été bien rincé pour éviter que les résidus ne bloquent vos pores.
- Ensuite, séchez votre peau en la tamponnant délicatement avec une serviette douce. Évitez de frotter votre peau avec la serviette, car cela peut également causer des irritations.
- Enfin, après l’exfoliation, il est crucial d’hydrater votre peau. L’exfoliation peut laisser votre peau sèche, alors assurez-vous d’appliquer une crème hydratante adaptée aux peaux sensibles pour restaurer l’hydratation et protéger votre peau.
Produits recommandés pour les peaux sensibles
Voici quelques marques et produits spécifiques adaptés aux peaux sensibles:
- Eau Thermale Jonzac: Leur gelée gommante physiologique offre une exfoliation douce grâce à ses grains naturels et sa formule hypoallergénique.
- Avène: La gamme de soins Avène propose des gommages doux et apaisants pour les peaux sensibles, notamment leur gommage doux purifiant à base d’acides fruités et de microbilles.
- La Roche-Posay: Leur gommage ultra-doux physiologique est spécialement conçu pour les peaux sensibles et contient des ingrédients apaisants tels que la glycérine.
Routine de soins pour les peaux sensibles
Intégrer le gommage dans votre routine de soins consiste à choisir des nettoyants, hydratants et écrans solaires adaptés aux peaux sensibles. Assurez-vous également de bien nettoyer votre visage avant l’exfoliation et d’appliquer un sérum ou une crème hydratante après.
Conclusion
En prenant en compte tous ces conseils, vous devriez être en mesure de trouver le gommage idéal pour votre peau sensible et profiter d’un teint lumineux et éclatant sans irritation ni rougeur.
